ماي واي مصر
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  814583549
ماي واي مصر
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  814583549
ماي واي مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ماي واي مصر معانا دايما مبسوط /اتمني للجميع بقضاء اسعد الاوقات( قمر الليل)
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز رفع صوراو مركز رفع صور متحرك
ادارة منتدي ماي واي مصر  ترحيب بلاعضاء الجدد و تتمنى لهم اسعد الاوقات معنا

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  YZpLr
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حصري علي ماي واي مصر * خليل ** اغنيه روعه جداجدا خف هزارك باب
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 04, 2014 3:50 pm من طرف mohmedemam

»  حصرياعلي ماي واي مصر الفنان محمد خليل حفله من اروع اغانيه بالاقصر
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 26, 2013 4:31 pm من طرف 012

» حصريا علي ماي واي مصر كتالوج شهر ابرايل 2013
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 26, 2013 10:20 am من طرف قمر الليل

» لكل عروسة نفسها تعمل ميك اب فرحها فى البيت*تعالى معايا عملالك لوك بالخطوات يارب
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2013 11:33 pm من طرف قمر الليل

» من صنع اديا خطوات لوك نهارى هادى ..وهنضيف بعض التتشات هنخليه لوك للسهرات
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2013 11:24 pm من طرف قمر الليل

» بالصور..رسمة الكحل الخليجى بأسهل مما تتخيلى
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2013 11:21 pm من طرف قمر الليل

» مجموعة عبايات ل 2013 _ 2014 مش هقولكم على روعتهاااااااااااا
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2013 11:06 pm من طرف قمر الليل

» أحدث لفات طرح تليق على كل الأزواق ... حصري
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2013 11:04 pm من طرف قمر الليل

» فساتين فرح تركي للمحجبات2013 عمرك ما شوفتيهم قبل كده
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2013 10:52 pm من طرف قمر الليل

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احلام
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
جني
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
ahmed
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
قمر الليل
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
layal
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
علاء
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
سمسمه
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
jiji
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
dady
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
شهد الحياة
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_rcapنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_back_catgنظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Vote_lcap 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سمسمه




عدد المساهمات : 31
نقاط : 93
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2011

نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Empty
مُساهمةموضوع: نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم    نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 1:49 pm

برنامج غذائي لمن لا يستطيع أن ينتظم فى حمية معينة
أولا :هذا الرجيم يعتمد على الأكثار من شرب الماء وهو مفيد بطبيعة الحال ...
ثانيا : يمكنك من تناول كل ما تريد مع ضبط كميات الطعام وذلك بعد التعود على صغر المعدة ...
ثالثا : يؤتي نتائجة بسرعة ليست كبيرة ولكن بإنتظام مما يساعدك على عدم العودة الى الوزن الزائد ....

طريقة الرجيم
1- شرب 4 أكواب ما كبيرة عن الأستيقاظ من النوم صباحا .... بعد قليل من
تناولك الماء ستحس بألم خفيف فى الأمعاء والرغبة فى دخول الحمام .. وذلك
بسبب غسيل الماء للمعدة والأمعاء ...
2- أذا أردت تناول الطعام فلا يكون غير بعد تناول الماء ب3ساعات ..بمعنى
أذا كان أفطارك فى السابعة بالماء فأنك تأخذ وجبتك على الساعة 10صباحا ...
ويفضل قبل تناول الوجبة تناول كوب من النسكافية باللبن أو السادة وبدون سكر
..
3-ومن الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة السادسة مساء يمكن ان تأكل ما تريد
وتشتهيه نفسك ولكن قلل من الحلوى ... ممنوع المشروبات الغازية نهائيا
.....
4-من بعد الساعة السادسة وحتى النوم لا يتم تناول غير الخيار والخس أو برتقالتين وتفاحتين ...

هذا الرجيم رائع ونتائجة مضمونة ... وبعد قليل تعتاد المعدة على عدم تناول الطعام مساء ... تنتظم ساعتك البيولوجية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلام
مشرف
احلام


عدد المساهمات : 250
نقاط : 332
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم    نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 11, 2011 3:35 am

تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظام غذائي لطالبين النحافة بدون الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماي واي مصر  :: منتديات الصحة و الرشاقة :: رشاقتك-
انتقل الى: